MAUNA
Centre de pratique de la méditation et du yoga - Antibes
Cultiver le Silence Intérieur
Centre inauguré et consacré le 25 août 2016 par le Vénérable Tulku Thupten Tendar Rinpoche.
Le centre Mauna est dédié à la mémoire d'Ange FAZARI et à sa famille avec mon profond respect pour leur soutien.
À propos / About
Cours/Courses
Pour vous inscrire à un cours, merci de contacter le professeur concerné directement.
To book a course, please contact the desired teacher directly.
Voici la listes des différents intervenants du centre avec une description de ce qu'ils partagent ainsi que les horaires des cours, les tarifs et contacts.
Musicothérapie vibratoire - Sëhb
Multi percussionniste depuis 30 ans et pratiquanten Hatha Yoga depuis 10 ans, je propose des techniques primaires de libération mêlant Yoga et percussions.Ces dernières permettent une connexion profonde à notre propre force, au-delà des limites et vers la liberté.
Nous utiliserons des instruments à percussion, les visualisations, la méditation et tout ce qui nous semblera nécessaire pour le processus de transformation.
Ces ateliers s'adressent à des groupes mais peuvent également convenir à une pratique individuelle.
Groupe : 30€/personne
Individuel : 50€/personne
Le lundi à 14h30, j'anime également un cercle de percussions pour le simple plaisir du partage musical. (20€/personne)
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos
Contact
06 13 88 24 79
Hatha Yoga - Fabienne
Lundi: 18h45-20h
Une séance type se déroule de la manière suivante : Détente, retour à l’instant présent, Pranayamas (exercices de respiration), postures (Asanas), relaxation guidée (Yoga Nidra)
.
Coach sportif diplômée d'état et coach professionnelle certifiée RNCP, j'enseigne le yoga depuis 8 ans. J'ai suivi plusieurs formations de Hatha Yoga avec l'école d'André Van Lisbeth, le centre Sivananda, et plusieurs retraites méditatives en pleine conscience dont Vipassana (10 jours en silence en méditation). Le yoga que j’enseigne est un yoga de pleine conscience basé sur le respect du corps afin de permettre d’apaiser le mental et de vivre pleinement l’instant présent. Une pratique à la fois physique et psychique qui vise à ramener l’unité corps-esprit. Pour moi le Yoga est une pratique de santé, de bien être, d’apaisement et de développement de la conscience. La concentration pendant les postures est plus importante que l’exécution de la posture, le yoga se vit de l’intérieur là où chacun trouve d’infinies possibilités.
Ce cours est adapté à tous débutants ou confirmés.
Egalement praticienne en hypnose Eriksonnienne et sophrologue je vous reçois sur rendez-vous individuel au centre ou à domicile, afin de vous permettre d'avancer sur vos problématiques personnelles, je me tiens à votre disposition pour tout renseignement :
Fabienne : 06.59.21.73.68 contact@concordeminstitut.fr
Kundalini Yoga - Karambir Kaur
le kundalini yoga est le yoga de l’énergie, de la conscience...venez aligner votre corps et votre Mental et votre âme pendant une heure trente à l'aide de mantra (chants sacrés), pranayama (respiration consciente), kriya (exercice ou ensemble d’exercices visant un effet donné : travail sur la colonne, le foie, le coeur, le Mental, l'addiction etc...), relaxation profonde et méditation. Venez en tenue souple laissant respirer votre ventre, blanche en fibres naturelles si possible, apportez un plaid pour la relaxation et de l'eau. L'école 3HO n'offre pas de cours d'essai, Yogi Bhajan dit à ce sujet "celui qui arrive les mains vides repart les mains vides"- les cas particuliers sont étudiés;)). Cours d'essai 8€, offert pour tout achat de 10 ticket pour 10 cours à 110€, année 260€, séance à l'unité 12€. Instructrice certifiée FFKY : Karambir Kaur.
Les cours de Kundalini sont le :
- Lundi de 12:15 à 13:45
Contact Karambir Kaur
06 63 56 66 32
Vinyasa Yoga & yoga hormonal- Claire
Venez pratiquer le yoga en douceur et en conscience. Ce sont des cours entre le Vinyasa et le Hatha flow adaptés à chacun. Le yoga c'est un pont, un lien entre notre mental et notre corps. Grâce au souffle le mental s’apaise pour laisser place à la présence. C’est un subtil mélange, qui au final nous change profondément ainsi que le monde qui nous entoure. -- Claire, professeur de Yoga.
A partir d'octobre, les deuxièmes dimanches du mois atelier yoga thérapeutique des hormones méthode de Dinah Rodrigues cours 2h00 de 9h30 à 11h30
Les cours de Vinyasa sont le :
Le jeudi de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15.
Contact Claire
06 79 41 17 77
Sivananda Yoga et Yoga pour enfants
Carine
Professeur de Hatha Yoga, j’ai reçu un enseignement Sivananda. Lors des séances, nous
pratiquons des Pranayamas (exercices de respiration), des Asanas (postures) et le cours
se termine sur une relaxation du corps et du mental. Cette pratique vous apporte
souplesse, vitalité, équilibre physique et psychique. Elle agit sur plusieurs systèmes
corporels. Une pratique régulière et consciente vous apporte de nombreux bienfaits.
Le cours a lieu :
Mes mercredis de 19h à 20h15
15€ la séance
120€ les 10
Carine:
06 26 82 05 11
Pilates - Petya
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. C’est un d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Le cours est divisé en plusieurs parties :
Travail sur la respiration et la conscience sur soi-même
Des enchainements des exercices de renforcement et de l’étirement
Relaxation
Le cours est adapté à tous les niveaux avec des exercices en plusieurs variations.
Renseignements sur demande
Tarif : 20€
Mardi de 19h à 20:15
Petya : 06.99.19.43.94
Relaxation Guidée - Corinne Guille
Psychopraticienne en relation d'aide, praticienne en EFT.
J'exerce actuellement à domicile et en cabinet et donne des cours collectifs de relaxation guidée. La relaxation guidée est une technique de bien-être, de détente physique et mentale permettant de libérer les tensions de l'ensemble du corps et de l'esprit. Des exercices sont mis en place visant à prendre conscience de son corps et de ses pensées.
Mardi de 17h30 à 18h30
(Inscription obligatoire): 06.32.21.90.53
c.guille.psycho@gmail.com
Tarif :
1 séance 15€
10 séances 130€
Contactez-nous
740 première avenue
06600 Antibes
\\ Tél : 0613882479
